过了立夏没马上变热 露胳膊露腿太早小心关节炎

2016-05-10 14:35:37 来源: 沈阳晚报

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尽管过了立夏,但老天爷没有马上变热的意思。才温暖没几天,这个周三,气温又要跌回20℃以下。这意味着,扔下春装穿夏装为时尚早。不信,听听辽宁省中西医结合风湿病专业委员会主任委员、辽宁中医风湿免疫科主任高明利怎么说。

“从中医理论上讲,冬季消耗人体的阳气,春天时,人体内的阳气处于不充足状态。另外,女性本身属阴。两者叠加,此时如果不注意保暖,过早露胳膊 露腿,甚至露腰,只会加重人体内的阳气亏虚。”高明利告诉沈阳晚报、沈阳网记者,每年这个季节,来医院门诊治疗关节炎、关节肿痛的患者很多,他们大多是三 四十岁的女性。究其原因,其实就是穿得过少。一旦倒春寒来袭,或者温度忽冷忽热,防护措施不到位,就很容易引起风寒湿邪侵袭,患上心血管、呼吸道和风湿肿 痛等疾病。

高明利表示,应对气温不稳带来的健康问题,关键要做好身体保暖,即“春捂”。其实,中医中的“春捂”还有另一个作用,那就是锻炼人体的耐热能 力,应对夏季高温。“春捂”有很大的学问。首先,必须注重整个身体的保暖。其中,脚、关节和腰部的保暖最重要,否则会导致关节提前老化、骨关节炎等问题; 其次,“春捂”要适度,以不感觉冷为宜,不能捂出汗,否则会感冒,尤其是老人和小孩。

标签: 立夏 关节

[责任编辑:姚婧]

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